ЧАКРА-ЙОГА

Чакра-йога поможет восстановить энергетический баланс человека. Она укрепит ваше астральное тело, что поможет понять сущность вещей. Вы начнете осознавать, как правильно выстраивать линию поведения, избавитесь от негативных черт и отрицательной энергии, тем самым повышая уровень и качество жизни.

Впрочем, в моей книге вы встретите не просто описание чакр и пояснение, как с ними работать. Вы найдете психологические портреты людей с различными сильными зонами. Эти знания помогут быть с человеком на одной волне и понимать его, дадут возможность перестать конфликтовать или обижаться.

Чакры - кнопки управления самим собой. Работая с ними, можно влиять и контролировать свое настроение, перепрограммировать образ мыслей, разблокировать страхи и ограничения.

Чтобы развить и усилить слабую чакру, стоит «накачать» в нее энергию. Нужно «накормить» ее, научиться поступать так, как раньше вы никогда не думали и не действовали. В книге вы найдете ответы, как это сделать не только с помощью практики йоги, но и за счет изменения привычного поведения и реакций.

КНИГА "ЧАКРА-ЙОГА И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ ЧЕЛОВЕКА"

Эта книга является практическим, обучающим пособием, проработки каждой чакры, через воздействие как на физическое тело, так и на психологический аспект личности.

• Работа с физическим телом, практики в асанах. Использование визуализации, мантр, мандалы, мудр.
• Выполнение определенных действий, даже обыденных (например, подъем или спуск по лестнице).
• Копирование манеры поведения людей, у которых данный центр развит, изменение своего образа мыслей и жизни.
• Выбор профессии, которая поможет воспитывать в человеке качества определенной чакры. Например, скрупулезность, усидчивость — свойства первой чакры — нарабатываются в таких специальностях как бухгалтер, кладовщик.
• Развитие специальными техниками способностей, присущих той или иной зоне. Например, интуиция свойственна аджна чакре.